亲！镭射呼啦圈颜色很多哦！可以随机挑颜色的哦！注意：市面上有一种价格很低的是黑管做的，此款是白管做的，黑管的容易踩碎，白管的是踩不碎的顶多扁掉，所以大家购买的时候特别注意下哦
1.亲！镭射呼啦圈有六种颜色，红绿蓝黄色枚红色银色，由于六种颜色全拍在一张图中，亲拍下的时候与店主说明自己喜欢的颜色哈！如果没有说明店主随机发货！
2.亲！双镭射纸呼啦圈可是随机发货的哦！
2.亲！发货的时候我们会给你在外面包裹一层，防止运输时磨损。请亲在签收是亲自签收哦！请在快递面前当面检查，磨损拒签哈！未检查签收有问题不予赔偿的，亲注意了哈！请亲见谅！
3.亲！如果你满意服务，请在收到货时，给我们打5分哈！谢谢亲！
以上产品属于本厂自产，量大可以从优，也可根据客户需要定做
上图是单色的镭射呼啦圈
上图是未做的白管
温馨提示：
1、希望瘦身瘦腰减肥效果更好的亲们，可以使用2条或者多条此款弹簧呼啦圈同时进行练习，锻炼减肥的效果更佳；购买多条如需不同颜色的亲可分别选择相应的颜色拍下付款；
2、呼啦圈的使用方法：刚开始甩呼啦圈要使用大劲儿甩，应该把呼啦圈的；
3、使用普通纸箱包装，如需彩盒包装呼啦圈请联系客服补差价
弹簧甩开一些，甩的圈要比自然你状态下的直径大才行，否则容易转不起来；然后就是勤加练习，呼啦圈学习起来比较简单，一般多练习几次，就可以掌握其中的技巧，亲们，坚持就是胜利哦！相信您们一定可以的！！！
呼啦圈又称健身圈，20世纪50年代流行于欧美、澳日等国。由于其轻便美观，练习活动占地不大，很快成为一项老少皆宜的运动项目。熟练者能获得腰腹肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉较好的运动与发展，能有效提高人体腰、髋、膝关节的灵活性、柔韧性。弹簧呼啦圈的功能及特点：
1．挤压针灸效果：利用弹簧运动原理，给腹部和腰部像按摩和针灸似的挤压作用。
2．治疗便秘：能起到刺激肠道，治疗便秘的作用，有效的消除便秘所带来的痛苦，还您健康的身体。
3．减肥：弹簧产生的圆心力有比实际重量重3倍的运动效果，通过弹簧对腰部的按摩和转动呼啦圈时大量的肢体运动，有效燃烧体内脂肪，在减肥的同时又能达到健身的目的，减肥健身两不误。
4.安全运动：由于弹簧呼啦圈外层是由PVC弹簧组成，增强了产品本身的柔软性，不会弄疼或伤到腰腹部肌肉和皮肤，整个身体协调的运动，就可以推动圈子转动，不会有肌肉拉伤或扭伤的事情发生。
5.用途多样：弹簧呼啦圈还可以充当弹簧拉力器，锻炼手臂，胸部、背部、腰部和腿部等各部位。
6.便于保管：弹簧呼啦圈没有旧式呼啦圈的固定性，易折易弯，保管携带特别方便。
7.做礼品：本产品外观设计精巧、新颖，多种颜色搭配鲜艳，适合各个年龄段的人使用，是馈赠恋人及亲友的最佳礼品。
STEP1：后舵式——主攻目标：手臂上臂、腰部两侧及后背
1、 双脚站立，与肩同宽，两臂在身后呈3点和9点位置，握住呼拉圈，使之与身体保持30公分远。
2、 顺时针转动呼拉圈，直到左手置于头部正上方，右手置于臀后。坚持10秒钟，慢慢深呼吸，感到肌肉在拉长。
3、 回到初始姿势，逆时针转动呼拉圈，直到右手置于头部正上方，左手置于臀后。坚持10秒钟，慢慢深呼吸，之后恢复初始状态。
STEP2：前屈身——主攻目标：背部、双臂及肩部
1、 双脚站立与肩同宽，双手握住呼拉圈，分别呈10点、2点位置，并将其置于脚前。屈膝、臀部向下坐，到离地大约1米处停住。
2、 继续向前拉伸身体，直到腹部贴到大腿，然后尽全力将双臂向前伸，感到脊柱和背部正在慢慢拉长。同时深呼吸，放松颈部，保持头部朝下。坚持10秒后，慢慢直立身体。
STEP3：直立扭腰——主攻目标：腹部、双肩及背部
1. 与“后舵式”的初始姿势一样，脚尖朝前，双腿与肩同宽，头部与脊骨保持一条线。
2. 分别向左、右转动身体，直到胸部和头部都朝向一侧，坚持10秒钟，并深呼吸。
STEP4：超级呼拉——主攻目标：腹部、下背部及培养身体的整体平衡力
正确：抬高下颚，保持双肩、胸部、头部稳定静止，膝部保持放松。
1. 让呼啦圈围绕腰部转动，向左、向右转动均可。
2. 开始时慢慢转动，找准一个节奏。
3. 接下来把你的双手放到头部(这个动作可使身体保持稳定)。